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Meditieren

Chakra Yoga Reihe

mit ätherischen Ölen von doTerra

Tauche mit ein in eine Hatha/ Yin Yogastunde speziell abgestimmt auf die einzelnen Chakren und lasse Dich von ätherischen Ölen unterstützen.

Voller Vorfreude auf das kommende Jahr, darf ich Euch zu meinem neuen Kurs einladen.

Der 7-teiligen Chakra Yoga Reihe mit den ätherischen Ölen von doTerra.

 

Aber was sind denn eigentlich Chakren?

Als Chakren bezeichnet man Energiezentren in der Aura. Der Begriff selbst stammt aus dem Sanskrit und heißt übersetzt „Kreis“ oder „Rad“. Die Chakren werden daher auch als Energieräder bezeichnet und sind die Schnittstellen unserer Energieströme.

 

Am bekanntesten sind die sieben Hauptchakras: Wurzel-Chakra, Sakral-Chakra, Solarplexus-Chakra, Herz-Chakra, Hals-Chakra, Stirn-Chakra, Kronen-Chakra. Diese Chakras sind auf körperlicher Ebene Sitz entscheidender Organe, die verschiedenen Punkte reihen sich entlang der Wirbelsäule bis zur Kopfkrone hin auf. Deshalb sorgen diese sieben Chakras unter anderem auch für Stabilität.

 

Yoga hingegen ist ein praktisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Beim Chakra Yoga wird daher die besondere Aufmerksamkeit auf die Chakren gelegt, auf die Energiezentren. Es geht darum, die verschiedenen Energiezentren zu aktivieren, zu harmonisieren und die Kräfte, die in den einzelnen Chakren liegen, zu nutzen.

Jedes Chakra hat ein Thema. Wenn wir uns die einzelnen Fragen eines jeden Chakras anschauen, erkennen wir schnell, welche Lebens-Themen bei uns in Harmonie sind und welche nicht. In diesem Kurs lassen wir uns von ätherischen Ölen, die auf das jeweilige Chakra abgestimmt sind, unterstützen. Düfte können, richtig eingesetzt, die Entspannung vertiefen oder aktivierend wirken, neue Energie schenken, alte Blockaden lösen, die Stimmung heben oder einfach nur angenehm riechen und damit eine stimmungsvolle Atmosphäre schaffen.

 

Termine

Wir beginnen im Januar 2023 mit dem Wurzelchakra (im Sanskrit auch Muladhara Chakra) genannt und widmen uns dann jeden erstem Sonntag im Monat einem neuen Chakra:

15.01.23 – Wurzelchakra - Muladhara Chakra - hat bereits stattgefunden

12.02.23 – Sakralchakra - Svadhisthana Chakra - hat bereits stattgefunden

05.03.23 – Nabelchakra - Manipura Chakra - hat bereits stattgefunden

02.04.23 – Herzchakra - Anahata Chakra - hat bereits stattgefunden

07.05.23 – Kehlchakra - Vishudda Chakra - hat bereits stattgefunden

04.06.23 – Stirnchakra - Ajna Chakra

02.07.23 – Kronenchakra - Sahasrara Chakra

 

Wir starten die Yogastunde jeweils mit einer kleinen Meditation und Atemübungen, gehen dann über zum Hatha Yoga und schließen die Stunde mit Yin Elementen ab.

Idealerweise hast Du schon ein bisschen Yogaerfahrung sammeln können. Falls Du jedoch unsicher bist, ob dieser Kurs etwas für Dich ist, schreib mich einfach gerne an.

 

Veranstaltungsort: Raum für Sein, Am Birkenteich 4 in Breitengüßbach.

Beginn ist jeweils um 09:30 Uhr, Dauer der Stunde: 105 Min.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

Du kannst Dich für jede Stunde einzeln anmelden (25 EUR je Stunde) oder Du beschenkst Dich direkt mit der ganzen Chakra Yoga Reihe (150 EUR/ 7 Termine) und sparst 25 EUR.

Jede*r Teilnehmer*in erhält ein Duftarmband zu Beginn der Yogastunde und kann somit sein Dufterlebnis noch mit nach Hause nehmen :)

Chakra Yoga Reihe

  • Kursbeginn: 15.01.2023

  • sonntags, 09:30 bis 11:15 Uhr

  • 7 Termine bis 02.07.2023

  • Kurs findet im wunderschönen "Raum für Sein" in Breitengüßbach statt

  • Matten und Decken vor Ort

  • Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt

  • jede*r Teilnehmer*r erhält ein Duftarmband

Preis: 25 EUR je Stunde
             150 EUR komplette Reihe

 

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